Ik was al een aantal jaren aan het worstelen met mijn gewicht en probeerde het ene dieet naar het andere. Focus4Change hielp mij de oogkleppen afdoen en liet mij zien dat de overtuigingen die ik mezelf voorhield, het probleem waren van het jojo'n. Ik besloot een echt commitment te maken om 10 kilo af te vallen in 10 weken en niet meer te stoppen. Een echte aanrader!

Ik ben nu inmiddels 6 jaar leidinggevende van een team van zeer gedreven mensen. Ik was niet tevreden met het functioneren van mijn team, wie ik was als leidinggevende en wist dat hier veel winst viel te behalen. Vanuit de coaching leerde ik zien dat ik vooral onbewust handelde vanuit houding van please gedrag en de angst om maar niet aardig gevonden te worden. Hierdoor communiceerde ik niet duidelijk wat er moest gebeuren en beperkte ik mijzelf in het zien van de mogelijkheden die gewoon voor mijn neus lagen. Zeer waardevol!

Als zelfstandig chirurg heb ik altijd al te maken gehad met een drukke en onregelmatige levensstijl. Vroeg beginnen en de hele dag doorwerken met weinig tot geen pauze om te eten. Dit was voor mij “normaal”. Ik had dit geaccepteerd. Ik was ervan overtuigd dat ik het er maar mee moest doen. De vraag: "Wat als je te horen krijgt dat je het einde van de week niet gaat overleven, wanneer je nu niet direct start met pauzeren?, wat zou je dan hebben gedaan?" opende mijn ogen. Ik heb geleerd om mijzelf op nummer 1 te zetten en een prioriteit te maken van de dingen, waarvan ik weet dat ze erg belangrijk zijn in mijn persoonlijke en zakelijke leven.

Ik was altijd maar druk, druk, druk! Althans dat dacht ik! Achteraf bleek dat ik vooral mijn aandacht en tijd stak in randzaken en de dingen die het verschil konden maken in mijn bedrijf en thuissituatie uitstelde en ontliep. Ik ervaar minder stress, heb meer rust en tijd voor mezelf, mijn partner en mijn gezin. Mijn bedrijf is 40% in omzet gestegen, binnen 2 maanden. Dit was voor mij Life-changing!

Na mijn burn-out bleef ik worstelen met mijn gezondheid. Door de coaching kwam ik erachter dat ik mijzelf liet terughield door dingen vanuit mijn verleden en mij liet leiden door angsten. Ik leerde hier effectiever mee omgaan. Ik ben inmiddels weer full time aan het werk en ik heb zelfs na het werken, voldoende energie over voor mijn gezin. Gewoon doen!

Ik zat niet lekker in mijn vel en was zo’n 40 kilo te zwaar. Ik was er van overtuigd dat ik een “échte Bourgondiër” was, waar natuurlijk met regelmaat een hapje en een drankje bij hoorden. Doormiddel van de coaching-sessies heb ik mijzelf leren creëren als iemand wie fit & gezond door het leven gaat. Ik ben ik inmiddels al 23 kilo afgevallen en we gaan gewoon door!

Ik was me nooit echt bewust van mijn ego. Door die stem te leren negeren in mijn hoofd en te luisteren naar mijn ‘guts’, ben ik betere keuzes gaan maken. Ik leef niet meer op de automatische piloot en ben gestopt met zomaar wat te doen. Ik bepaal elke dag wat ik ga doen, ik maak afspraken, ik negeer die stem en doe wat ik heb afgesproken. Een echte gamechanger!

Ik dacht het wel alleen te kunnen. Na 2 maanden nam ik toch weer contact op. Ik was geen haar opgeschoten. Het denken dat ik alles wel alleen kon doen, weerhield mij niet alleen om fitter te worden, maar vormde ook een probleem in mijn bedrijf. Ik wilde de controle want ik was bang dat anderen niet deden, zoals ik dat voor ogen had. Het was een stuk persoonlijk leiderschap wat ik moest ontwikkelen, zodat ik niet langer handelde vanuit slachtoffergedrag, verwachtingen en controle willen hebben over anderen. Ik ben de leider van mijn leven en mijn bedrijf. Ik ben 100% verantwoordelijk! 😉. Zeker aan te raden!

In eerste instantie wilden wij geen Traject met Focus 4 Change. Wij namen aan dat het de zoveelste "specialist" was, die ons kwam vertellen hoe we gezonder moesten leven, dat we vaker moesten sporten en dat stress ongezond was. Na persoonlijk gesprek, besloten we dat Focus 4 Change zich mocht introduceren. We zijn nog steeds verbaasd van de kracht en eenvoud van de tools die werden aangeboden en het verschil wat in 1,5 uur werd gemaakt. We konden hierna direct aan de slag en wisten in korte tijd gezamenlijk als team, met de ondersteuning van Focus 4 Change, betere resultaten te leveren. Chapeau!

Toen ik startte behaalde ik eerst helemaal geen resultaten. Dit frustreerde mij en ik kwam met allerlei verwijten, tijdens één van de sessies. Ik dacht letterlijk; “dit is het zoveelste programma, waar ze iets beloven maar niet waar maken”. Ik weet dat ik Rémon behoorlijk onredelijk toe sprak, maar hij bleef rustig luisteren en zei heel vriendelijk; "Je hebt helemaal gelijk, ik kan jou niet helpen om de gewenste resultaten te behalen. Maar jij kan dat wel, dus wat ga jij vanaf nu doen?" Het vreemde was, dat ik plots anders ging kijken naar de afgelopen weken. Ik zag dat ik de vinger naar iedereen, behalve mijzelf wees. Buitengewoon tevreden!